Опрос

Где вы планируете провести свой отпуск?

 
 
 
 
 
 

Медицина

12 правил блестящих зубов

Чистка зубов – процедура, с которой мы знакомы с самого детства. Но несмотря на многолетний опыт в этом деле, далеко не все умеют чистить зубы правильно, что приводит к различным проблемам в полости рта.

Парим ноги

Когда на улице непогода, слякоть или очень холодно, в первую очередь страдают ноги. Они мерзнут, а если это произошло, то значит вы продрогли и можете заболеть. Чтобы этого с вами не произошло, как только вы пришли домой, необходимо принимать неотлагательные меры для того, чтобы их согреть. Мы расскажем вам, как за пять шагов быстро согреть ноги организм в целом. Главное - отпарьте ноги. Еще с детства знакомая процедура по-настоящему творит чудеса. Процедура основана на рефлекторном расширении кровеносных сосудов ног под действием температурных раздражителей. Именно они оказывают весьма эффективное влияние на организм.

Если болит плечо

Очень часто после высоких физических нагрузок или долгого пребывания за компьютером, появляется сильная боль в плече. Кроме нагрузки, боль в плече может появиться и по другим причинам. Например, в медицине известен термин "замороженное плечо". Речь в данном случае идет о капсулите, при котором происходит поражение синовиальной оболочки и капсулы сустава. При этом недуге плечо болит так, что человек с трудом может поднять руку вверх и в сторону и совсем не может завести ее за спину. Лечить этот недуг нужно хирургическим способом. Что же делать в других случаях и как оказать первую помощь при появлении боли?

5 витаминов для зимы

В последние несколько лет, начиная с середины осени природа нас мало радует хорошей погоды. Дни стоят все больше пасмурные, солнце бывает раз-два и обчелся. Все это отрицательно сказывается на нашем самочувствии и работе организма. Добавьте к этому холодный и влажный воздух, которые увеличивают вероятность подхватить вирусную инфекцию. Чтобы этого не произошло, в осенне-зимний период необходимо принимать витамины и минералы, которые помогут укрепить иммунную систему и добавят вам сил и здоровья. Итак, какие же витамины лучше всего предпочесть зимой?

Инсульт: как распознать

Инсульт - болезнь, которая по данным национального регистра инсульта, в России, как причина смерти, занимает второе место после инфаркта. Во всем мире ежегодно от инсульта умирает 15,5 млн. человек. В России эта цифра равно 450 000 россиян. Знайте, только один из пяти человек полностью восстанавливается после инсульта и возвращается к полноценной жизни. Каждый третий человек, перенесший инсульт, не может самостоятельно ходить и нуждается в помощи и уходе. Каждый второй после инсульта умирает в течение года, а в большинстве случаев, инсульт становится причиной инвалидности. Угрожающая статистика, правда? Что нужно сделать для того, чтобы не оказаться в зоне риска и как распознать признаки инсульта?

Гиперсомния

Работа допоздна и недосыпание, к сожалению, сегодня воспринимаются чуть ли не как норма жизни. Опасная тенденция! Ведь это вредит и здоровью, и карьере. Хронический недосып ослабляет иммунитет, ухудшает внимание и память, снижает способность к мышлению и принятию решений. Профессор Гарвардского университета Чарльз Зайзлер утверждает: человек после суток бодрствования или недели 5-часового ежедневного сна чувствует себя так же, как если бы в его крови присутствовало 1 промилле алкоголя! Это легкое опьянение! От сотрудника в таком состоянии вряд ли стоит ждать хороших идей. А вот во сне нам в голову нередко приходят гениальные мысли, ведь мозг продолжает работать и анализировать информацию. Кстати, некоторые руководители компаний и топ-менеджеры даже нанимают консультантов по сну, чтобы те научили их отдыхать! Но что делать в том случае, если нет проблем с засыпанием и ночью вроде спишь без задних ног. Но, утром не можешь открыть глаза, тебя мучает головная боль, а в дневное время чувствуешь себя так, будто бы и не спал всю ночь. Это - гиперсомния!

Метеозависимые люди

Ученые установили, что погода влияет на 70% взрослого населения земли. Чаще и сильнее на метеоперемены реагируют впечатлительные, мнительные люди с тонкой психикой. Часто бывает так, что с изменением погоды у нас меняется состояние организма, наступает апатия, появляются боли, общее состояние ухудшается и хочется остаться дома, завернуться в любимый плед и никуда не ходить. Но позволить себе это может не каждый. Как же быть тем, кто зависим от погоды и атмосферного давления?

Поза для сна

Кто как спит? Все по-разному: кто-то на спине, кто-то на животе, кто-то клубочком, если коротко - кому как удобно, тот так и спит. Но на самом деле ваша поза во время сна может много рассказать о вас. Во-первых, многие психологи и медики, по позе сна, могут определить ваш характер. А во-вторых, могут многое рассказать вам о вашем здоровье и проблемах, о которых вы даже можете не догадываться. Так, например, для многих болезней характерны определенные позиции. Какие именно, давайте разбираться вместе.

Масло для ухода за кожей

Найти в магазине хорошую косметику сейчас не проблема, но многие из нас предпочитают пользоваться не сложными химическими соединениями, а ищут варианты использования натуральной косметики. Известно, что в состав любой готовой косметики наравне с полезными компонентами входят и химические. Да и цена некоторых косметических цен просто заоблачная. Конечно, для того, чтобы оставаться как можно дольше молодыми и красивыми, денег не жалко. Но зачем платить бешеные деньги только за раскрученность марки или "рекламные трюки", когда можно остановить свой выбор на натуральном масле. Всем известно, что еще царица Клеопатра для поддержания своей красоты, прибегала к ваннам из жидкого золота, именно так в Египте называли оливковое масло. Но помимо всем известного, оливкового масла, существует множество базовых масел, которые помогут вам оставаться молодой и красивой на долгие годы, о них предлагаю сегодня и поговорить.

Морковь на страже нашей красоты

Морковь, как мы знаем не только очень вкусный продукт, но и, безусловно, полезный. В конце лета на прилавках появляется новый урожай оранжевой принцессы, а значит, самое время запастись парой килограмм для того, чтобы порадовать свой организм витаминами и полезными минералами, которая содержит эта красавица. Морковь помогает нам быть здоровыми и красивыми. Мы сегодня расскажем о том, как использовать морковь не только в кулинарных целях, но и на пользу нашему организму.

Почему я не знала об этом раньше?

Обычно ситуации, когда необходимо подстраховать себя средствами экстренной контрацепции, случаются совершенно неожиданно. Потому их и называют непредвиденными. И мало кто из девушек и женщин к ним готов. Средства экстренной контрацепции в домашней аптечке не хранятся, времени обращаться за консультацией к врачу нет, а в аптеке покупается то, что есть.

Средства от зубной боли из холодильника

Очень часто так получается, что возникает зубная боль, а попасть на прием к врачу в ближайшее время не получается. Для того чтобы унять зубную боль не следует тратиться на покупку дорогостоящих лекарств, достаточно вспомнить народные средства, которые помогали унять ее нашим бабушкам и дедушкам. Такие средства можно найти в холодильнике, среди них лед, лук и чеснок, сало, гвоздика и шалфей. Но только следует запомнить, что эти средства предназначены только для снятия острой боли, полностью ее убрать и вылечить ваши зубки может только стоматолог, поэтому не откладывайте визит к врачу надолго.

Всего: 155 Показано: 1 - 12 Страницы:    1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  

Поиск по сайту
Рассылка: Город женщин





Как обмануть голод?


Все секреты о специях!

Рецепт дня

Цезарь с креветками

Цезарь с креветками
Думаете что приготовить на ближайшие праздники? Мы решили эту проблему за вас - приготовьте ароматный и вкусный Цезарь с креветками и хрустящими ломтиками бекона.

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!