Опрос

Где вы планируете провести свой отпуск?

 
 
 
 
 
 

Натоптыши

Натоптыши – огрубевшая кожа на пятках. Уплотнения могут быть грубыми, трескаться, причинять боль. Образуются натоптыши по многим причинам. Первая и самая распространенная – лишний вес. Вся тяжесть и нагрузка ложится на ноги, кожа пяток находится в постоянном прессе.
Еще одна распространенная причина – плоскостопие. Так же способствуют образованию натоптышей авитаминоз, нехватка в коже витамина Е в первую очередь. Неправильная, тесная обувь, а так же обувь на высоком каблуке провоцируют образование натоптышей.


От натоптышей избавиться не просто. Сначала нужно выяснить причину их возникновения. По возможности отказаться на время от ношения высоких каблуков, тесную обувь сменить на более комфортную. Если имеется плоскостопие – принять все возможные усилия по его устранению, то же самое касается и лишнего веса. С весом, конечно, сложнее, но тут на помощь могут прийти стельки-супинаторы, они помогут ногам мягко при ходьбе амортизировать.

Ванночки

Натоптыши не сильно грубые можно снимать с помощью специальной абразивной пилки для ног. Как это сделать. В ванночку для ног набрать теплую воду, добавив в нее отвар ромашки, например. Опустить в ванночку ноги, держать 20 минут. Огрубевшая кожа размягчается. Ступни следует тщательно высушить полотенцем для ног. Пятки потереть пилкой, счищая грубую кожу. Как только пятки на ощупь станут гладкими, смочить их водой из ванночки, снова просушить полотенцем и нанести крем от натоптышей.

Ванночки можно делать с морской солью, с содой и жидким мылом, с маслом зеленого чая, с отваром шалфея, тысячелистника, дубовой коры, календулы.

Ванночки с молоком или сывороткой

Если намечаются трещины, выручат ванночки с молоком или сывороткой. Эти продукты обладают свойствами смягчать и заживлять огрубевшую кожу. После принятия ножной ванны пятки следует почистить пилкой для ног. С помощью ватного диска протереть пятки оливковым маслом.

Если натоптыши грубые – помогут компрессы.

Компресс из репчатого лука


Лук обладает способностью отшелушивать ороговевшую кожу, одновременно ее заживляя благодаря содержанию в луковом соке фитокислот и эфирных масел. Лук следует измельчить на терке, положить кашицу на марлю однослойную, и приложить к пяткам. Сверху накрыть пленкой и надеть осторожно носочки. Компрессы лучше делать на ночь. После компресса нужно хорошо вымыть ноги теплой водой, натоптыши снять пилкой или пемзой для ног, смазать кремом или припудрить детской присыпкой.

Компресс из картофеля и растительного масла

Компресс делают точно так же, как и луковый. Картофель очистить, натереть на мелкой терке, смешать с чайной ложкой оливкового масла. Разложить картофель на марле, приложить к пяткам, зафиксировать. После компресса очистить ороговевшую кожу, смыть, пятки смазать кремом для ног.

Компресс из алоэ

Заживить потрескавшиеся пятки помогут компрессы из алоэ. Свежие листья алоэ разрезать пополам, побить скалкой, приложить к пяткам, зафиксировать эластичным бинтом на ночь. Отшелушивать пятки с трещинами нельзя до тех пор, пока не заживут трещины. Процедуру следует повторять до видимого улучшения.

Маски

Хорошими, заживляющими свойствами является медовая маска. Мед следует слегка нагреть. Ноги распарить, высушить. Нанести на пятки мед, завернуть ступни пленкой, держать маску 30 минут. После чего смыть, пятки смазать кремом.
Если ситуация запущенна, можно обратиться к медикаментозным препаратам – Лекарь, Депантенол и др.
Очень важно не запускать свои ножки, следить за их чистотой и состоянием ежедневно. Пилинг проводить не реже 1 раза в неделю.

 

Наталья Петрова, специально для LadyCity.ru
 


Оставить отзыв:
Имя:
Отзыв:
Введите защитный код:
 




Рецепт дня

Салат из овощей с козьим сыром

Салат из овощей с козьим сыром
Очень вкусный летний салат для жарких дней. Прекрасно насытит в летний обед или ужин. Сочные овощи прекрасно сочетаются с жареным картофелем и легким домашним козьим сыром.

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!