Опрос

Где вы планируете провести свой отпуск?

 
 
 
 
 
 

Худеем на перловой диете

Недавно узнала от знакомой секрет ее стройности. Оказывается Ольга, так зовут мою знакомую, уже более трех месяцев придерживается перловой диеты. Что это такое? Начала она с того, что в течение недели питалась исключительно перловой кашей, не ела после шести вечера и пила достаточное количество минеральной негазированной воды. Результаты меня потрясли, при очередной встрече я увидела молодую, стройную и очень похудевшую женщину.

Перловая диета - одна из самых дешевых эффективных диет, причем тоже не требует особых усилий для приготовления ежедневных рационов еды. Для приготовления перловой каши вам потребуется перловка и вода. Как дополнительные компоненты подойдут яблоки и чернослив. Никакой соли и сахара! Сварите рассыпчатую перловую кашу без соли, сахара и масла. Ешьте кашу в течение пяти дней, не добавляя в рацион ничего другого. Выдержать крайне трудно, зато перловая диета гарантирует потерю 5 лишних килограмм, излечение запоров и поносов, нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта. Очистится кожа, спадут отеки. Если вы волнуетесь по поводу недостатка витаминов - напрасно! И микроэлементов, и витаминов, и растительных волокон в перловке предостаточно!

В последующие дни, если вы решите придерживаться питания с участием перловки, предлагаем вам такой рацион:


Завтрак:
перловая каша с добавлением тертого яблока или заранее замоченного чернослива.

Обед: одна порция овощного салата, кусок отварной или запеченной рыбы (мяса, курицы), стакан зеленого чая.

Ужин 18:00: йогурт или стакан кефира, творог не более 100 г с 1 ч. л. меда.

Отзывы о статье:

Алла 2018-01-21
Хочу похудеть на 15 кг,поддержит меня,отзовы отличные,я с вами,скоро отпишусь67

Юля  2017-03-31
Сидела на гречневой диете 4 дня добавляла чуть чернослива , скинула 3,5 кг. И сейчас ем все вес не приболяется и такое ощущение постоянно легкость в желудке ем по чуть чуть больше не хочется . Хочу еще попробовать перловую диету затем рисовую .

Виктория 2016-07-27
Завтра попробую на перловке посидеть , так на хвалили. Я тоже теперь с вами

Светлана 2015-10-04
Здравствуйте!!! Начиталась отзывов о перловой диете. Завтра буду кушать перловку, попробую продержаться 3 дня.

Айлин 2015-08-08
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста а после этой диеты вес набирается да?

Екатерина 2015-07-29
завтра дня тоже сажусь на перловую диету!надеюсь поможет!

Адина 2015-02-16
Я сегодня первый день на перловке,вес 75.4 рост 158,планирую продержаться 7дней

ольга 2015-01-03
Девочки,разгрузка на перловке это супер,худею четвертый день-легкость необыкновенная,кишечник работает как часы.кроме перловки кушаю во время перекусов-яблоки и апельсины,пью зеленый чай.удачи всем худеющим!

Юлианна 2014-10-03
Всем привет, вчера села на перловку (сестра за 10 дней на 10 кг похудела и вес не возвращается)Это моя мотивация)))Потом напишу результат

Алёнка 2014-09-10
Всем привет.Девочки эта диета на самом деле помогает убрать лишнее.сижу четвертый день и минус 3600.утром и в обед ем перловки с медом или овощами,фруктами,салатами.пью чай с молоком.на ужин творог кефир ягоды.чувствую себя хорошо,не то что на белковой.и ещё если на вечер у вас запланировано пиво попить и съесть запретное,то просто утром и в обед каша без ничего,много воды,а вечером отрываюсь((это редко должно быть разумеется)).и наутро у меня тоже отвесы хоть небольшой грамм 300-400.всем удачи!!

Анастасия 2014-08-19
Всем привет.Сегодня третий день на перловой диете, за два дня весы показали минус 2,200. Самочувствие отличное,никакой слабости /плохого настроения, как например на безуглеводной диете.:)

Саша 2014-04-08
Начала заниматься правильным питанием, за неделю ушли 3 кг, сейчас хочу сесть на перловую диету, через недельку отпишусь.

Olea 2014-03-03
Я с завтрашнего дня на трехдневную диету перловка онли!!!

Люся 2014-01-23
Стройнеющие!Перловка-это круто!!!Сегодня 5-й день,4 кило испарились!В начале диеты вес 82 кг.Ем перловку на воде без соли и раст.масла.Утром-чашка натурального кофе без сахара,в течение дня-перловка 3-5 стол.ложек,много воды с долькой лимона,травяной чай.Я в восторге-буду продолжать!Хочу добавить свежие огурцы и зеленое яблоко.

ТАМАРА  2013-11-03
Год назад сидела на перловке и воде 2л в день..За 4 дня похудела на 5кг 300 гр.. У меня -артроз.. еле двигалась.. На 5 день бежала на прогулке впереди всех 2 км.. нигле ничего не болело.. Затем села на 5 дней на Энерджи -коктейли тоже по 1 кг сброс в день.. На обеих диетах скинула 12 кг.. Вес год не набирался.. сейчас повторю перловку.. тк вес начал увеличиваться.. Перловка-диета - СУПЕР! Проверено на себе!

Нани 2013-10-17
Привет, девочки! ТОже хочу с вами худеть на перловке, начну с завтрашнего дня. При росте 167 см вешу 55-56 кг хочу похудеть до 50 кг. Буду отписываться каждый день по возможности

Елена 2013-09-11
Миновал четвертый день. 83,3 кг. Потеряла за день 100 г, с начала диеты 1,7 кг. Перловка уже надоела. Буду видоизменять диету.

Елена 2013-09-10
Прошел третий день на диете. Вес стоит на месте 83,4 кг. Но мне кажется, что объемы понемногу уходят. Буду продолжать. Всем успехов в похудательном деле!

Елена 2013-09-09
Прошел второй день. Вес 83,4 кг. Всего потеря веса за два дня 1,6 кг. В первый день я чувствовала себя ужасно, поэтому во второй день добавила кое-что для сытости и чтобы не чувствовать себя совсем больной. Все равно вес снижается!

Елена 2013-09-08
Прошел первый день. Сегодня вес 84,0 кг (рост 170 см). Ушел 1 кг. Есть хотелось! Голова болела от голода и плохо соображала. Еле вытерпела. Меня поддерживало то, что я собиралась здесь отчитываться. Той каши, что я заваривала в 0,5 л термосе, не хватило. Пришлось варить овсяную на два приема пищи. Буду продолжать сегодня. Всем сил в борьбе за стройность!

Елена 2013-09-07
Сегодня начала перловую диету. Вес 85 кг. Кашу готовила в термосе. На ночь 3/4 стакана перловки промыла, переложила в 0,5 л термос и залила кипятком. Утром ела и запивала кофе без сахара. Ощущения: перловка вполне мягкая, как будто сваренная. Только без соли невкусно. Съела на завтрак 3 столовые ложки. Посмотрим, как будет дальше. Всем удачи в обретении желанной стройности!

Елена 2013-09-06
Хочу с завтрашнего дня начать эту диету. Не хватает силы воли и организованности питаться правильно. Может быть, на перловке получится. К тому же плюс, что не надо закупать множество разных продуктов и стоять у плиты.

Мария 2013-05-06
За третий день отвес был 800г!

Мария 2013-05-04
-500г! И того за два дня -1,5!! Круто! Сегодня последний день держусь, т. к. завтра Пасха , едим к родителям и будет оч много разговоров! Но я обязательно попробую после праздников от начала до конца! Всем удачи в борьбе с лишними кг! На мой взгляд достойная и совсем не трудная диета!!!

Мария 2013-05-03
Пока дети спят, более подробно напишу свое состояние. Ну во первых на завтрак помимо перловки выпила Стакан кофе с молоком, в обед кефира 1% так же с кашкой, тошнило сильно не знаю почему. Вечером с подруга ми в кафе съела омоет и салат греческий, перед сном пол яблока. Встала и прям почувствовала себя пушинкой)) все таки кг ощутим!!Сегодня на завтрак так же кофе с молоком и кашу, в обед каша и сделала себе коктейль в блендере кефир 1% , заменитель сахара, ягоды замороженные( были ежевика и брусника) пол яблока! Получился йогурт! На одной каше тоже реально , но мне нужны силы справляется с двумя детьми! Вечером планирую есть только кашу!завтра отпишу о результатах. И если точнее вчера была 54,1, сегодня53,1! Самочувствие отличное!!!

Мария 2013-05-03
Прошел день! -1кг!

Мария 2013-05-01
Мой вес 54, рост 1,67, очень хочется 50, ну или хотя бы 50,5)). Перловку залила водой на ночь. Отпишу через день.может кто присоединиться!!!!

Танюшка 2013-03-09
Приветик худеющим ! Завтра приступаю к перловой диете . Муж рычит , против , но я втихоря. )))

Алеся 2013-02-15
Я непоняла что-то комент. для* Галюсик*,у тебя вес каждый день прибовляется ,а ты Ура пишишь,извени если что,но я юмора непоняла чему радуешься.

Ната 2013-02-10
ой простите.ПЕРЛОВКУ

Ната 2013-02-10
а перлоаку пакетированную можно?

худею  2013-01-30
эта диета творит чудеса !!!

Светлана 2012-12-15
А жир с ног и с рук уберётся?

Сергей 2012-11-07
Три дня на перловке, сегодня брюки пришлось подтягивать. 3 дня - минус 2.5кг

Катя 2012-10-09
А если жидкую перловку типа супчика на грибных замороженных кубиках и с зеленью интересно кто-то пробовал жидкую или обязательно сухую?

Татьяна 2012-09-15
сейчас вешу 67 хочу вернуть свой вес 54 набрала за беременность.гречка не помогла.кто-нибудь слышал о похудении от кофе из цикория?

Асель 2012-09-11
я не давно сидела на гречневой диеты 7 дней сбросил4 кг,прошла неделя,хочу на перловую диету сесть.Как вы думаете можно так.

Анастасия  2012-07-24
Сидела на перловой диете 4 дня сбросила 4 кг ) Всем удачи !

Sona 2012-07-19
приветик всем,я сидела 5 дней на гречке минус 4 кг.. теперь пыталась сеть уже не лезет уже тошнит от нее,хотя люблю безумно. решила на перловке сегодня 1 день. Буду писать ...я сейчас 63.5 -хочу на 55 буду писать)) Мне вот интересно,а ноги ,руки одновременно будут худеть или нет.. ))

Жанна 2012-06-28
Севодня 1й день на перловке, интересно сколько кто скинул за 5 дней?

Артур 2012-05-14
Сегодня сел на перловую диету)

Екатерина 2012-05-13
Здравствуйте! Я считаю, что не важно соленая перловка или нет. Важно в каком количестве ее потреблять. Я по утрам пью чай без сахара, в обед салат из свежих овощей заправленный оливковым маслом, а вечером перловка. Надеюсь на хороший результат.

Нена 2012-05-01
Если не работает жкт на этой диете, то добавляйте в перловку овсянку, либо пару дней проведите чисто на овсянке. Она обволакивает стенки кишечника улучшая работу органов. Вреда от этого вмешательства на будет абсолютно.

Гюзель 2012-04-22
Привет всем!завтра с утра я тоже на этой диете!я в декрете.Мой вес 67 кг.за 3 месяца сбросила 5 кг.мой идеал 60

Айгера 2012-04-22
Сегодня 2 ой день сижу на перловке, не чувствую голода, Это самое главное!

Марина 2012-04-20
Ем пеловку с зеленью, очень даже ничего!!!

Ирина 2012-04-17
Привет худеющим!Вчера,в понедельник,села на перловую диету,скинуть требуется 5 кг.Вес на начало диеты был 50 кг.Утром есла перловку без соли и масла,конечно не очень вкусно,но жевать можно.На обед правда слопала полкуска рыбы и пологурца,ужин-перловка,зеленый чай без сахара и яблоко.В течение дня литра полтора воды выпила,к вечеру не было отеков вообще!Пришла с работы,встала на весы-49 кг,колограмма как не бывало!через минуту снова встала(думаю,вдруг обман зрения)...Ан нет,точно 49! Вобщем,воодушевилась) Утром натощак побежала к весам-они мне 48,4 показали)))) Вобщем,перловка похоже зе бэст оф зэ бэст!Посмортим,что будет к концу недели)) всем удачи! ради красоты можно недельку и потерпеть

Ирина 2012-04-12
Шесть дней на перловке-причем 1-2- раза в день, на ужин что хочу, -3 кг))!! Еще -3 и достигну идеального веса 53,5. Кожа и правда очистилась, без дорогих косметологов. Всем удачи!!!

Кирюшка 2012-04-10
Всем привет) Наконец то решила взять себя в руки, сегодня мой первый день на чудо кашке, на весах 74,5. До этого делала разгрузочный день на перловке, и хочу сказать, что даже за день почувствовался результат, на следующий день чувствовала себя прекрасно.

ГОСТЬ 2012-04-05
За 8 дней перловой диеты потеряла около 4кг. Голода не было, но вот относительно нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта могу поспорить с авторами диеты. Не работает желудочно-кишечный тракт!!!!!!!!!!!!!!!

Катя 2012-04-05
Я три дня сидела, сегодня четвертый. Живот исчез, бицепсы тоже, спина. Еще дня и надеюсь щеки с подбородком пропадут.

Ольчик 2012-03-30
прошло 10 дней с окончания моего первого "перлового прорыва". За время 6-дневной диеты потеряла 4,7 кг. Могу сказать что чз 10 дней, я практически и не набрала.. максимум 0,7кг. Правда мучное стала есть меньше, потому как отвыкла за время диеты. Сахара тож ем совсем немного, но ем. Сегодня снова села на перловку, на 3 дня примерно.. хочу еще малость сбросить. Чувствую себя РЕАЛЬНО отлично. Присоединяйтесь :-)

Алинка 2012-03-21
Всем привет))) март месяц, с ужасом глядя в зеркало поняла......срочно худеть, весов нет, но по одежде чуствую изменения уже на второй день,пойду куплю весы и начну делиться результатами. кстате, оч вкусная каша))

Ольчик 2012-03-19
Галюсик, любая диета подразумевает очищение (минимальное, но все же) организма и в дальнейшем сокращение (зло)потребляемой еды. А если ты после диеты собираешься как раньше "жрать аки тузик на городской помойке" (уж прости),то нафиг тебе ваще худеть? а может это просто свист по диетам? может кому-то нравиццо прыгать с диеты на диету? Уважаемые худеющие, наверное, пора выбрать для себя: похудеть чисто для того, чтоб освободить свой организм для свежего роста новой жировой прослойки или, пройдя неимоверные муки диет, начать новый более ограниченный только в еде и ни в чем больше образ жизни? Ведь не трудно вместо 0,5 кг положить себе в тарелку 0,2 кг? Как говорит мой горячо любимый муж: "Любимая, положи чуть меньше, т.к. я перестал расти ввысь и расту только в ширь".. Удачи всем! (Сегодня 5-й день.. минус 4,7 кг)

Галюсик 2012-03-18
Ну и похудела я месяц назад на перловке за 6 дней на 6 кг?! Стоило с нее сойти и через 2 недели +8 кг. Ушла на Дюкановскую! Очень довольна! Ем всякие вкусности и худею!!!

Ольчик 2012-03-18
привет! сегодня 4-й день на этой диете. минус 3,7 кг!! причем я особо то одну перловку и не ем.. я уже писала; варю кашу без специй, затем добавляю чууть-чуууть подсоленный куриный бульон. уже на 2-й день я стала есть отварную курицу.. понемногу правда и фрукты (яблоки и бананы-тоже немного правда - вычитала где-то). Седня (4-й день)на завтрак добавила отварное яйцо.Думаю, что продержусь на этой диете больше, чем 7 дней. Хотя раньше была страшной обжорой, буквально ложилась спать у холодильника. Весила 80 кг при росте 171 см!! Советую все - пробуйте! Продержитесь тока 1-й день на одной перловке, а там и грешить можно, тока не сильно! Удачи! P.S: А на десерт (когда будет слишком грустно) рекомендую молочай, желательно на фруктовой заварке - жить будет веселей:-)

эльвира 2012-03-17
кто испробовал эту диету,она действительна помогает?

Елена 2012-03-17
Людиииии!Товарищи по несчастью (лишний вес)! Напишите пожалуйста точный вариант перловой диеты. А то на форуме я смогла почитать только адаптированные варианты - кто яблоки ест,кто мед... Мне нужен четкий вариант диеты.Спасибо!

Ольчик 2012-03-16
Привет, худейкам! Я сегодня второй день на перловке, но скажу честно-добавляю чуть подсоленный куриный бульон. Состояние неплохое, есть не хочется и запоров как не бывало(!) Сегодня в рацион добавила яблоко.. живот пока не исчез, но легкость во всем теле!!И голова почти перестала болеть (у меня это постоянная проблема). Удачи всем!

василина 2012-03-15
По состоянию здоровья просидела 6 лет на гормонах, вес ужас!!! Решила ВСЕ, ХВАТИТ! С сегодняшнего дня сажусь на перловку. Стимул есть, вот бы еще в напарники кого нибудь - присоединяйтесь. Отписываться буду каждый день ( на сайт заходить чаще) Всем удачи!

Артур 2012-03-07
За первые сутки сбросил 2,4 кг. Был приятно удивлен)) Днем на работе было легко сидеть на перловке и воде. А вот вечером, когда пришел домой очень хотелось поесть чего то вкусного... еле выдержал))

Артур 2012-03-06
С сегодняшнего дня сажусь на перловую диету

Катя 2012-03-05
приветик всем....я села на диету уже как три дня...результата пока нет :((((

Фая 2012-02-18
От перловки не только худеешь, но и оздоравливается желудок. Меня раньше постоянно тошнило, а поев перловку забыла про тошноту. Здорово!!!

лилия 2012-02-18
Девочки я тоже на этой диете первый день,а сколько можно на ней сидеть,ноговорят только 2 недели?

КЭТ;) 2012-02-16
Привет всем!!! Сажусь на эту диету второй раз, год назад выдержала 3 дня только и сорвалась((( Моя подруга выдержала 7 дней и результат действительно чудесный, кушает всё и вес так и не набрался..мой вес 67, рост 174, хочу 7 кг скинуть.. буду отписываться.. всем удачи, вместе мы всё сможем!!! ;)

Юлия 2012-02-15
Сегодня тоже присоединилась к вам. Мой рост 163 см, вес (ужасный) - 56! Хочу 48. Буду сидеть на перловке пока не похудею. Посчитала что это 16 дней. Буду писать по возможности каждый день.

Ева 2012-02-12
поправка: Для меня* ))

Ева 2012-02-12
Первый день. Сели вместе с мужем. Для все это просто удовольствие, а мужу сложно. Сообщу о результате через 5 дней. Мой вес 60 кг, мужа 100 кг

наталья 2012-02-08
А если эту диету сочетать с таблетками для похудения?Просто боюсь что не выдержу семья из 5 человек всем надо готовить и всегда с мясом.

Ольга 2012-02-07
А после шести можно кушать перловку?

Аленка 2012-02-01
Привет всем. Я с сегодняшнего дня с вами))) Начиталась, вдохновилась. Сидела на японской диете, но после нее набрала назад два кг (потеряла 3 кг за 7 дней). Расстроилась и вот решила на перловку. На сегодня мой рост: 165 вес:66кг. Ну пока хочу хотя бы 3-4 кг скинуть. Удачи мне и всем худеющим.

Галюсик 2012-02-01
Люди! Где вы? Так хочется поделиться своими успехами, а никого нет. На сегодня мой вес 108,5 кг.Продолжаю. Чувства голода нет. О еде вообще забыла.

Галюсик 2012-01-31
На сегодня мой вес 109,2 кг! Кожа очистилась, живот опал, легкость во всем теле. Непроизвольно начала уменьшать количество перловки за один прием - наедаюсь меньшей порцией. Чувства голода не испытываю. Все просто супер!!!

Галюсик 2012-01-30
Сегодня мой вес 109,7 кг. Надеюсь за следующие 4 дня сбросить еще 4,7. Потом сделаю перерыв 3-4 недели, а затем продолжу. Так как у меня в июне юбилей, моя цель - 80 кг. Буду стремиться!!!

Галюсик 2012-01-29
Супер! Сегодня 110,2 кг! Поистине эта диета творит чудеса! Переносится свободно. Буду продолжать!!!

Галюсик 2012-01-28
Ура!!! Сегодня 111,4 кг! Я в восторге! Выдержала спокойно, чувства голода не испытывала, отвращенияя тоже. 3 раза ела перловку, выпила 1,5 л чистой воды, 1 стакан кофе без сахара и 1 стакан зеленого чая без сахара, а вечером стакан обезжиренного кефира. Чуствую легкость, настроение отличное! Буду отписываться

Галюсик 2012-01-27
Давчонки, я с вами! Вес - о, ужас - 113,5 кг. Съела с утра полстакана запаренной с вечера перловки (0,5 стакана) - вроде не очень противно. Буду комментировать свое состояние. Всем удачи! И мне в том числе!

Katюшka 2012-01-25
всем привет, с завтрашнего дня я с вами... результаты впечатляют!!! всем побед над весом!!!

ольга 2012-01-20
держусь!немного голодно.очень хочется сладкого чая.позавтракала перловкой,пью минералку.пообедала одной кашей.

ольга 2012-01-20
здравствуйте,господа худеющие!)с сегодняшнего дня я с вами!о результатах напишу позже

ИРИНА 2012-01-05
Я ХОТЕЛА СПРОСИТЬ ЭТА ДИЕТА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ .

елена 2011-11-30
а почему сырое то??? я так поняла что нужно варить. я сегодня наварила, а ещё лук с морковкой пожарила. как вы думаете похудею я или нет???

Елена 2011-10-30
Салют всем! Вес 93 кг думаю на каше надо сидеть месяца два точно. Буду отчет составлять ежедневно. Кстати на гречневой диете скинула 26 кг за 49 дней но это было 3 года назад перед беременностью. Ну все чмок ! Удачи всем и мне :-) !

Солнышко 2011-10-05
Наталья, а Вы только на одной пелровке сидите или еще фрукты, овощи? Физичекая нагрузка есть во время диеты? Кто-нибудь знает, после диеты вес быстро набирается?

Наталья 2011-10-02
сегодня 3 день диеты , за второй день потеряла больше 1,4 кг.

Наталья  2011-10-01
на такой диете сидеть нужно 5 дней . 30сентября-1 день вес 63,4 кг начало 1октября- 2 день вес 62,4 кг

Надя 2011-09-29
а сколько на ней можно сидеть? кто-нибудь знает?

Наталья 2011-09-29
завтра сажусь на перловку , буду завешиваться по утрам . буду рассказывать пять дней ...

Надежда 2011-09-27
я сижу уже второй день на перловке)) пока что нравится) жаль весов сейчас под рукой нет, но чувствуется легкость)

Ася 2011-09-24
Евгений прав, живот и правда тает на глазах я тперь свое пузяко рукой не могу ухватить=))Скучно у вас..есть кто живой

Ася 2011-09-24
Вот и третий день моего мученья) только что позавтракала кашей с соусом опять же..от кофе так и не отказалась..это выше моих мил( За два дня минус 1900))) Это радует несмотря на то что вчера на ночь глядя налопалась ранеток..посмотрим что весы скажут завтра..

Ася 2011-09-23
Второй день-минус 800гр.Вчера ела перловку без ничего утром..позже еще но с соев.соусом и вечером также..не могу без соли((( Сегодня каша с соусом и кофе с сах.заменителем..вот..

Евгений 2011-09-22
Отличная диета ) живот исчезает на глазах

Татьяна 2011-09-20
А почему без соли то?

tanechka 2011-09-12
Сегодня села на перловку,вес 64,рост 160....Все нормально проходит,заказала уже платье на размер меньше,чем у меня сейчас,так что стимул есть...Буду отписываться каждый день....А вообще,пейте зеленый чай,он снижает аппетит....

ИнТуИцИя 2011-06-16
3-ий день-полет нормальный )))) за первый день потеряла 1кг400г!

Anna 2011-04-18
Privet,ya ne mogu ponat,perlovku nujno v zernah ili xlopia perlovki po utram?

Маша 2011-02-09
Привет всем!!сижу на перловой диете уже 4 день!!потеряла 3,5 кг!!Ем перловки сколько хочу и пью кофе без сахара...

Владик 2011-02-03
* Уже второй час на диете. Пошла 72 ая минута. Держусь изо всех сил. * Пошел третий час, Долго смотрел на колбасу. Ни ни... . Нюхал лишь Не повредило б. Пишите осебе

Ольга 2010-06-02
Я с начало попробывала 2 дня быть на диете гречки с кефиром. Для организма было хорошо без жиров, хорошее самочувствие. Но не достаточно, к тому же не приятно было есть одно и то же. И тогда на следующий день я попробовала перловую диету (перловка сырая, замоченная водой. И это было открытие! Перестало болеть горло, прояснилась голова, энергии стало много и вообще настроение улучшилось! Сырое зерно - это супер, на этой еде происходила эволюция человека! Да это лучше всяких лекарств. Я не знаю почему это информацию словно скрывают???Из-за бизнеса на лекарствах что ли? Я теперь включу сырое зерно в свой рацион! Это просто прозрение! Причём эффект был от небольшой порции и всего через 2-3 часа. Для оздоровления мне достаточно было одного дня перловки. Следующий день был фруктовый и овощной.

Оставить отзыв:
Имя:
Отзыв:
Введите защитный код:
 




Рецепт дня

Спагетти с песто

Спагетти с песто
Хотите приготовить быстрый и вкусный обед или ужин? Тогда воспользуйтесь нашим рецептом. Предлагаем вашему вниманию рецепт острых спагетти с соусом песто и сыром. Спагетти с острым перцем - отличный вариант для холодной погоды. Пища вас согреет и насытит на долгое время.

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!