Опрос

Где вы планируете провести свой отпуск?

 
 
 
 
 
 

Как перебить аппетит

-  Для этого на большой тарелке красиво разложите листья салата. Теперь к плите, а тарелка пусть стоит под рукой. Каждый раз, когда захочется попробовать «вкусненького», отправляйте в рот листик салата - в кушанье неисчислимо мало калорий.

- Итальянки, имеющие большой опыт борьбы с лишним весом, рекомендуют во время стряпни говорить по телефону или громко петь - жевать при этом, как вы понимаете, невозможно.

- Француженки утверждают, что лучший сдерживающий фактор - зеркало над плитой.

- Чувство голода убирается с помощью... широкого пояса. Затяните ремень потуже - и спокойно колдуйте над плитой. Полное впечатление, что в живот уже ничего не поместится.

- Некоторые используют еще очень оригинальный способ: к плите надо подходить только в марлевой повязке. Во-первых, манящие запахи не так остры, во-вторых, надоедает возиться с повязкой - каждый раз, когда текут слюнки, снимать и надевать ее.

- Можно попробовать обмануть свои вкусовые рецепторы - взбивая крем или поджаривая лук, жуйте душистую пряность, например гвоздику, или мятную жевательную резинку.

-  Приступайте к готовке только после еды. Если ничего с этим не выходит, перед началом стряпни почистите зубы мятной пастой или пососите низкокалорийную мятную конфетку.

-  Обмануть желудок можно, если вместо еды много пить. Жидкость занимает пространство желудка, давая ощущение сытости.


Отзывы о статье:

Милена 2013-10-24
Все эти советы хороши, когда есть хоть немного силы воли... А это вовсе не про меня(( Чтобы вот так вот взять и бросить сладкое - для меня это смерти подобно. А постепенно не получается, срываюсь. Однажды в инете наткнулась на рекламу спрея Глукобрэйк. Думала, как и многие, что очередной развод, тем более за такие деньги (стоил около ста рублей). Ан нет! Реально помогает, перебивает аппетит. И состав вполне себе безобидный - одна глюкоза. Со временем научилась держать себя в руках, причем, довольно быстро, месяца за полтора. Теперь уже им не пользуюсь, но привычки остались. Сейчас его всем подругам советую.

Оставить отзыв:
Имя:
Отзыв:
Введите защитный код:
 




Рецепт дня

Спагетти с песто

Спагетти с песто
Хотите приготовить быстрый и вкусный обед или ужин? Тогда воспользуйтесь нашим рецептом. Предлагаем вашему вниманию рецепт острых спагетти с соусом песто и сыром. Спагетти с острым перцем - отличный вариант для холодной погоды. Пища вас согреет и насытит на долгое время.

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!